Massage Signature “La Main de Marina” 30min

Massage Signature “La Main de Marina” 30 min à Fongrave (cabinet) et à domicile dans un rayon de 20 km

Avec le Massage Signature “La Main de Marina” 30min, je vous propose une pause courte mais réellement ressourçante, pensée pour répondre à vos besoins du moment. Je travaille dans mon cabinet à Fongrave, et je me déplace aussi à domicile dans un rayon de 20 km autour de Fongrave (selon conditions).

Ce massage fait partie de mes massages dits « confort » : une approche simple, concrète et personnalisée, axée sur le mieux-être au quotidien. Mon intention est de vous offrir un espace sécurisant où vous pouvez relâcher la pression, déposer les tensions et retrouver du confort physique et nerveux, avec un toucher respectueux, ajusté et toujours à l’écoute de votre rythme.

Pour qui est fait ce massage de 30 minutes ?

Cette durée est idéale si vous avez peu de temps, si vous souhaitez découvrir mon toucher, ou si vous cherchez un soulagement ciblé. Je recommande particulièrement ce format si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations :

- vous ressentez un stress ponctuel, une fatigue nerveuse, une sensation de « trop-plein » ;
- vous avez des tensions localisées (nuque, trapèzes, dos, jambes…) ;
- vous avez besoin d’une pause bien-être concrète, sans protocole standardisé ;
- vous souhaitez une séance courte, régulière, pour soutenir votre confort au fil des semaines.

Je reçois des femmes actives, des jeunes retraitées, des personnes en surcharge mentale, ainsi que des sportifs ayant des zones très sollicitées. Dans tous les cas, je m’adapte à votre sensibilité et à vos préférences de pression.

Ce qui rend ce massage “Signature” unique

Le Massage Signature “La Main de Marina” 30min est un massage intuitif et ajusté, qui combine la douceur enveloppante et la fluidité inspirées du californien, avec des pressions et pétrissages plus appuyés si votre corps le demande. J’y intègre aussi, lorsque c’est pertinent, des mobilisations et pressions issues de mon expérience (notamment dans l’esprit du shiatsu, sans dimension spirituelle/énergétique traditionnelle).

L’objectif n’est pas d’enchaîner des gestes « automatiques », mais de répondre à ce que votre corps exprime : tensions, raideurs, fatigue musculaire, besoin de calme. La pression est modulée et reste personnalisée, afin de vous aider à vous relâcher sans vous brusquer.

Déroulé du Massage Signature “La Main de Marina” 30min : une séance claire, respectueuse et personnalisée

Avant de commencer : échange rapide et repérage des besoins

Je commence par quelques questions simples : comment vous vous sentez, quelles zones sont sensibles, ce que vous attendez aujourd’hui (détente, relâchement, travail plus profond, zone précise…). Cette écoute est essentielle : elle me permet d’ajuster la séance à votre état du moment, à votre pudeur, et à votre confort.

Je veille à créer un cadre rassurant et respectueux : vous restez libre de me dire ce qui vous convient, ce qui ne vous convient pas, et d’adapter à tout moment (pression, rythme, zones).

Pendant le massage : un toucher ajusté, entre détente et ciblage

En 30 minutes, je privilégie soit une zone ciblée (par exemple dos/nuque/trapèzes), soit une approche plus globale selon votre besoin. Les manœuvres peuvent être enveloppantes et très relaxantes, ou plus profondes, toujours avec une intention de confort et de soulagement.

J’utilise des huiles végétales locales et biologiques. Si vous le souhaitez et si cela vous convient, je peux intégrer des compositions d’huiles essentielles bio (sans obligation, et en restant attentive à vos sensibilités).

Après la séance : retour au calme et conseils simples

À la fin, je vous laisse le temps de revenir tranquillement. Si vous le souhaitez, je partage quelques conseils faciles à appliquer au quotidien : gestes doux, respiration, hydratation, ou ajustements simples pour limiter la réapparition de certaines tensions. Je reste dans une approche concrète et réaliste, sans sur-promesse : chaque corps réagit à sa manière, et le mieux-être se construit aussi dans la régularité et l’écoute de soi.

Tarifs, conditions à domicile et questions fréquentes (FAQ)

Le tarif du Massage Signature “La Main de Marina” 30min est de 35 €.

Je vous accueille au cabinet à Fongrave.
À domicile : je me déplace dans un rayon de 20 km autour de Fongrave. Un minimum de 2 personnes est demandé, sauf pour une personne à mobilité réduite. Un supplément de 5 € par personne s’applique. Je viens avec tout le matériel nécessaire pour votre confort.

FAQ : vos questions les plus courantes

Ce massage est-il plutôt relaxant ou plutôt profond ?
Les deux sont possibles. Je m’adapte à votre besoin : détente nerveuse, relâchement musculaire, ou un équilibre entre les deux, avec une pression modulée.

Puis-je demander de me concentrer sur une zone précise en 30 minutes ?
Oui, c’est même l’un des grands intérêts de ce format. Nous définissons ensemble la priorité (nuque/épaules, dos, jambes…).

Comment se déroule une séance à domicile ?
Je me déplace avec mon matériel. Vous prévoyez simplement un espace suffisant et calme. Nous prenons un court temps d’échange, puis je réalise le massage dans le même esprit qu’au cabinet : respect, pudeur et adaptation.

Que dois-je prévoir pour venir au cabinet à Fongrave ?
Venez comme vous êtes. Je vous guide sur place, et je m’assure que vous soyez à l’aise à chaque étape. Si vous avez une sensibilité particulière (pressions, zones à éviter, inconfort), dites-le-moi : je m’ajuste.