La main de Marina

Massage bien-être à Fongrave (Lot-et-Garonne), dans un espace cocooning dédié à votre détente

Vous sentez votre corps tendue, votre mental chargé, et vous avez besoin de souffler vraiment ? Avec La main de Marina, je vous propose des massages relaxants personnalisés pensés pour votre réalité du moment : douleurs du quotidien, fatigue nerveuse, tensions dans le dos, les épaules ou la nuque. Ici, pas de séance standardisée : je prends le temps de vous écouter, d’observer, et d’ajuster mon toucher pour que vous puissiez vous déposer en toute confiance.

Au cabinet à Fongrave ou en massage à domicile dans un rayon de 20 km autour de Fongrave, je crée un espace respectueux, sécurisant et simple, où votre pudeur et votre rythme sont pleinement honorés. Selon vos besoins, j’associe glissé enveloppant, pressions ciblées et mobilisations, alliant les techniques du massage californien, massage deep tissue et autres techniques issues de mon expérience personnelle.

Vous repartez avec plus de légèreté, une respiration qui s’ouvre, un corps qui se relâche et une sensation de confort durable. Que vous cherchiez une détente profonde ou un travail plus appuyé, je vous accompagne avec présence et bienveillance.

Envie de prendre soin de vous dès maintenant ? Écrivez-moi pour choisir la séance la plus adaptée et réserver votre créneau, au cabinet ou chez vous.

Prestations

Massage RELAXANT PERSONNALISE 30min

Massage RELAXANT PERSONNALISE 30 min à Fongrave (cabinet) et à domicile dans un rayon de 20 km

Massage relaxant personnalisé 30 minutes à Fongrave (cabinet) et à domicile dans un rayon de 20 km — exclusivement réservé aux femmes

Avec le Massage relaxant personnalisé 30 minutes, je vous propose un moment court et efficace pour relâcher les tensions et apaiser le stress du quotidien. Cette séance est idéale si vous avez peu de temps mais besoin de souffler et de détendre votre corps.

Je vous accueille au cabinet à Fongrave, ou je me déplace à domicile dans un rayon de 20 km autour de Fongrave (conditions ci-dessous : minimum 85 € de prestations ou personne à mobilité réduite, avec un supplément de 5 €). L’objectif est simple : vous offrir un moment de détente, dans un cadre calme, respectueux et sécurisant.

Un massage adapté à votre état du moment

Le Massage relaxant personnalisé s’adapte à vos besoins du jour. Je tiens compte de vos tensions, de votre fatigue et de votre niveau de stress pour ajuster le massage.

La pression est douce à moyenne, toujours adaptée à votre confort.

Pour quels besoins ?

Ce massage de 30 minutes est idéal pour :

détendre rapidement le dos, la nuque et les épaules
relâcher le stress et la tension nerveuse
faire une pause dans une journée chargée
retrouver un peu de légèreté et de confort
découvrir le massage en douceur

30 min - 35.00€

Réserver

Massage RELAXANT PERSONNALISE 45min

Massage relaxant personnalisé

45 min

à Fongrave (cabinet) et à domicile dans un rayon de 20 km — exclusivement réservé aux femmes

Avec La Main de Marina, je vous propose un temps de pause concret et profond grâce au Massage relaxant personnalisé 45 min.
C’est un massage dit « confort » : il ne suit pas un protocole figé, car je l’ajuste à votre état du moment, à vos besoins réels et à ce que votre corps exprime.

Mon intention est simple : vous aider à relâcher les tensions musculaires et nerveuses, retrouver du confort, et repartir plus apaisée, plus libre dans vos mouvements et votre respiration.

Je vous reçois au cabinet à Fongrave, dans un cadre respectueux, doux et sécurisant. Je peux aussi me déplacer à domicile dans un rayon de 20 km autour de Fongrave (conditions précisées plus bas).

Que vous recherchiez un massage profondément relaxant, un travail un peu plus appuyé, ou un équilibre entre les deux, la pression est modulée avec une intensité moyenne et personnalisée, toujours dans le respect total de votre pudeur, de votre confort et de votre rythme.

À qui s’adresse ce massage ?

Le Massage relaxant personnalisé 45 min s’adresse aux femmes qui souhaitent s’accorder un véritable moment de relâchement et de reconnexion à elles-mêmes. Il peut convenir notamment si vous :

vous sentez tendue, fatiguée ou mentalement surchargée
ressentez des tensions récurrentes (dos, nuque, trapèzes, épaules, jambes…)
avez besoin de ralentir, souffler et retrouver un apaisement physique et émotionnel
traversez une période de stress, de fatigue ou de charge mentale importante
pratiquez une activité sportive et souhaitez détendre des zones très sollicitées

Chaque séance est pensée pour s’adapter à votre sensibilité, à votre énergie du moment et à vos besoins du jour.

Ce qui fait la différence : une séance ajustée, sans protocole figé

Je travaille avec une présence attentive et bienveillante : j’écoute vos mots, et j’observe aussi ce que votre corps exprime (tensions, fatigue, respiration, posture). Mon approche est humaine et concrète : je cherche à créer un espace de confiance où vous pouvez relâcher sans pression, sans jugement, et en toute simplicité.

Le massage devient alors un véritable moment d’accueil et de recentrage, dans lequel je cherche à soutenir les capacités naturelles du corps à retrouver calme, détente et confort.

Déroulé du

Massage relaxant personnalisé

45 min : comment se passe la séance ?

Chaque séance est personnalisée, tout en restant claire et structurée. Voici comment je procède généralement, au cabinet à Fongrave comme lors d’un déplacement à domicile.

1) Un temps d’échange simple et rassurant

Avant de commencer, nous prenons quelques minutes pour échanger sur vos besoins : zones sensibles, tensions présentes, niveau de fatigue, pression souhaitée, éventuelles appréhensions ou besoins particuliers.

Cet échange me permet d’adapter pleinement le massage afin de vous proposer une expérience à la fois confortable, sécurisante et adaptée à vous.

Votre confort reste prioritaire tout au long de la séance : vous pouvez à tout moment demander à modifier l’intensité, le rythme ou les zones travaillées.

2) Un Massage relaxant personnalisé : douceur et relâchement ciblé

Le Massage relaxant personnalisé 45 min combine différentes techniques choisies selon vos besoins :

un toucher enveloppant inspiré du massage californien pour favoriser la détente profonde
des pressions et mobilisations inspirées du shiatsu pour délier certaines tensions et redonner de la mobilité
des pressions plus profondes inspirées du deep tissue lorsque cela est adapté
des techniques favorisant le relâchement nerveux et la sensation d’apaisement global

J’utilise des huiles végétales locales et biologiques. Si vous le souhaitez, je peux également intégrer des huiles essentielles bio adaptées à vos préférences et à votre sensibilité.

3) Fin de séance : retour au calme et intégration

Après le massage, je vous laisse le temps de revenir tranquillement à votre rythme. Si vous le souhaitez, nous pouvons échanger brièvement sur vos ressentis.

Je peux également vous partager quelques conseils simples pour prolonger les bienfaits de la séance : hydratation, respiration, mouvements doux ou temps de repos.

L’objectif est que vous repartiez plus détendue, plus légère et davantage reconnectée à votre corps.

Tarifs, modalités (cabinet / domicile) et FAQ

Je propose le Massage relaxant personnalisé 45 min au tarif de 50 €.

Je vous accueille au cabinet à Fongrave.
Je me déplace également à domicile dans un rayon de 20 km autour de Fongrave, avec les conditions suivantes : minimum 85€ de prestation(s) ou personne à mobilité réduite, avec un supplément de 5 €. Je viens avec tout le matériel nécessaire à votre confort.

Conseils pour bien préparer votre massage

Pour profiter pleinement de votre séance :

prévoyez une tenue confortable avant et après le massage
essayez d’arriver dans un état le plus calme possible
n’hésitez pas à me signaler vos zones sensibles ainsi que l’intensité souhaitée

Si la séance se déroule à domicile, je vous demanderai simplement un espace calme et suffisant pour installer la table de massage.

FAQ (questions fréquentes)

La pression est-elle forte ?
La pression est toujours adaptée à votre sensibilité. Le massage est généralement d’intensité moyenne, avec la possibilité d’être plus doux ou plus appuyé selon vos besoins.

Est-ce un massage standardisé ?
Non. Chaque séance est personnalisée : je m’adapte à votre état du moment et à ce dont votre corps a besoin.

Puis-je demander à cibler certaines zones ?
Oui, la séance peut être orientée vers certaines zones prioritaires comme le dos, la nuque, les jambes ou les épaules.

Le massage à domicile est-il possible pour une seule personne ?
Oui, uniquement pour les personnes à mobilité réduite. Sinon, les déplacements à domicile sont prévus à partir de 85€ de prestation..

Que faire si je suis pudique ou anxieuse ?
Votre pudeur, votre confort et votre sécurité sont pleinement respectés. Nous échangeons avant la séance afin d’adapter le déroulement du massage à vos besoins et à votre niveau de confort.

45 min - 50.00€

Réserver

Massage RELAXANT PERSONNALISE 1h

Massage relaxant personnalisé

1h

à Fongrave (cabinet) et à domicile dans un rayon de 20 km — exclusivement réservé aux femmes

Mon Massage relaxant personnalisé 1h est un massage « confort » pensé pour répondre à vos besoins réels du moment : tensions musculaires, fatigue nerveuse, surcharge mentale, inconforts liés au quotidien ou simplement besoin de souffler.

Je vous accueille au cabinet à Fongrave, et je peux aussi me déplacer à domicile dans un rayon de 20 km autour de Fongrave (conditions : minimum 85 € de prestations, ou personne à mobilité réduite). Mon intention reste la même : créer un espace sécurisant, respectueux et simple, où vous pouvez relâcher sans avoir à “tenir bon”.

Une séance ajustée à votre corps, sans protocole figé

Chaque personne est différente, et chaque jour aussi. C’est pourquoi je ne propose pas une séance standardisée : j’adapte le toucher, le rythme et l’intensité selon vos ressentis, vos zones de tension et ce que votre corps “raconte”.

Le Massage relaxant personnalisé combine une base enveloppante et fluide, et un travail plus ciblé lorsque c’est nécessaire. La pression est modulée : elle est souvent d’intensité moyenne, et surtout personnalisée, pour rester confortable et efficace.

Pour quels besoins ce massage est le plus pertinent ?

Ce massage s’adresse à vous si vous cherchez un mieux-être concret et une sensation de confort durable dans votre quotidien, notamment en cas de :

tensions dans le dos, la nuque, les épaules ou les trapèzes
fatigue et charge mentale, stress, sensation de “trop-plein”
raideurs musculaires, inconforts liés à une posture répétitive
besoin de récupération (y compris pour les personnes sportives)
envie d’un temps pour vous, pour vous déposer et respirer

Mon objectif n’est pas de “forcer” le corps, mais de l’aider à relâcher, à retrouver de la mobilité et une détente nerveuse plus stable.

Un massage confort, respectueux et efficace : mon approche pendant le

Massage relaxant personnalisé

1h

Je travaille avec une présence attentive et bienveillante, en restant à l’écoute des mots comme des maux. Le cadre est posé dès le départ : votre pudeur est respectée, votre rythme aussi. Vous pouvez parler… ou rester en silence. Vous pouvez demander à alléger ou à renforcer la pression à tout moment.

Le massage personnalisé que je propose vise un soulagement concret des tensions musculaires et nerveuses, tout en soutenant les fonctions naturelles du corps.

Les techniques que je peux combiner selon vos besoins

Selon ce qui vous convient, je peux intégrer différents gestes et approches, de façon cohérente et progressive :

glissés enveloppants inspirés du californien (pour la détente globale)
pressions et mobilisations issues du shiatsu (pour dénouer et redonner de l’aisance)
pressions plus profondes inspirées du deep tissue (sur des zones ciblées, avec votre accord)
techniques orientées détente nerveuse
travail sur les tensions musculaires et articulaires
gestes favorisant la circulation, avec une approche possible de drainage lymphatique manuel si cela a du sens dans votre séance

J’utilise des huiles végétales locales et biologiques. Si vous le souhaitez, je peux aussi intégrer des compositions d’huiles essentielles bio (toujours de manière adaptée, et seulement si cela vous convient).

Comment se déroule la séance (concrètement)

Pour que vous sachiez à quoi vous attendre, voici le déroulé habituel :

1) Accueil et échange
Je prends un temps pour comprendre votre besoin : zones sensibles, douleurs du moment, niveau de fatigue, attentes (détente, travail plus profond, équilibre des deux).

2) Installation et cadre de confort
Je veille à votre confort et au respect de votre pudeur. Vous restez couverte selon les zones travaillées, et je m’ajuste à votre ressenti.

3) Massage relaxant personnalisé 1h
J’alterne global et ciblé : je cherche à détendre l’ensemble, puis à travailler les zones plus tendues avec un toucher ajusté.

4) Retour au calme
Je vous laisse un temps pour émerger tranquillement, et je peux vous partager des conseils simples si vous le souhaitez (hydratation, récupération, petits gestes pour prolonger le confort).

Infos pratiques, tarifs et FAQ du

Massage relaxant personnalisé

1h

Je propose cette séance en cabinet à Fongrave ou à domicile dans un rayon de 20 km autour de Fongrave (je me déplace avec le matériel nécessaire). Le cadre est le même dans les deux cas : écoute, respect, ajustement, et une intention claire de vous apporter du confort.

Tarif de la séance

Massage relaxant personnalisé 1h : 65 €
Option : +15 minutes : +10 €

À domicile, dans un rayon de 20 km autour de Fongrave : minimum 85 € de prestations ou personne à mobilité réduite. Dans ce dernier cas, prévoir un supplément de 5 €.

À qui s’adresse la séance (et comment choisir l’intensité)

Cette séance convient particulièrement si vous souhaitez un massage à la fois enveloppant et ciblé, sans aller dans un travail systématiquement très profond. L’intensité est ajustée : vous pouvez préférer une séance très relaxante, plus soutenue, ou un équilibre des deux.

Si vous hésitez, je vous guide simplement lors de l’échange de début de séance, en fonction de votre sensibilité et de vos priorités du moment.

FAQ courte

Est-ce que je dois parler pendant la séance ?
Non. Vous pouvez échanger si vous en ressentez le besoin, ou rester dans le silence. Je m’adapte à ce qui vous met à l’aise.

Et si la pression ne me convient pas ?
Vous me le dites simplement, à tout moment. J’ajuste immédiatement : l’objectif est que ce soit confortable et utile pour vous.

Que dois-je prévoir pour un massage à domicile ?
Un espace suffisant pour installer la table de massage. Je me déplace avec le matériel nécessaire.

À quelle fréquence venir ?
Cela dépend de votre quotidien et de vos tensions. Certaines personnes viennent ponctuellement, d’autres de façon plus régulière. Nous en parlons selon votre besoin, sans engagement.

1h00 - 65.00€

Réserver

Avis Google

Les avis de nos clients

Note globale

26 avis

‹

Expérience très agréable chez la main de marina pour un drainage lymphatique. Marina est très douce et d'une grande gentillesse, idéal pour la détente. Je recommande.

Emeline Bindault

vendredi 29 mai 2026

Expérience parfaite, le lieu est très propre et cosy. Le massage m'a fait le plus grand bien, et Marina est totalement à l'écoute. À refaire sans hésiter. Gabriella

G GAVARD

vendredi 22 mai 2026

Un immense merci pour ce merveilleux moment hors du temps ✨ J’ai eu la chance de profiter d’un massage d’1h30 hier et c’était tout simplement exceptionnel. Les lieux sont apaisants et propices à une vraie déconnexion. Vous êtes d’un grand professionnalisme, très à l’écoute et vous mettez immédiatement à l’aise. Une vraie connexion s’installe naturellement grâce à votre bienveillance et votre talent. Pour la première fois de ma vie, j’ai réussi à complètement lâcher prise et déconnecter. Une expérience profondément relaxante que je recommande les yeux fermés. Encore merci 🙏

Loulou Gamer95

vendredi 22 mai 2026

infinie gratitude Marina pour ce moment de déconnexion total et le soulagement de mes douleurs … On ressent votre bienveillance Bonne continuation Lydia

Lydia Galy

samedi 16 mai 2026

Un massage très relaxant et adapté à nos besoins. Marina est à l'écoute et très compétente dans son domaine. Je recommande la professionnelle comme le son petit salon cosy et chaleureux.

Aurélie Barre

mardi 12 mai 2026

En weekend entre amies, nous avons fait appel aux services de Marina pour un massage directement dans notre location. Marina a été arrangeante, réactive. Massage femme enceinte, et massage « classique » très appreciables.Douce, à l’écoute de la personne et de son corps elle sait adapter le massage en fonction de nos besoins. Je recommande sans hésiter, un vrai moment de détente !

Emma Pelletier

dimanche 19 avril 2026

Je viens régulièrement pour des massages et à chaque fois, c’est une très belle expérience. C’est une personne très douce, attentive et vraiment à l’écoute des besoins. Elle prend le temps de s’adapter, ce qui rend chaque séance unique et particulièrement agréable. L’ambiance est apaisante, on se sent rapidement en confiance et totalement détendu. Son travail est d’une grande qualité, avec des gestes précis et beaucoup de délicatesse. On ressort à chaque fois relaxée, avec une vraie sensation de bien-être. Je recommande sans hésiter à toute personne qui cherche un moment de détente entre des mains professionnelles et bienveillantes.

Suka Uriankhan

jeudi 16 avril 2026

Excellent moment de détente, excellent massage, espace cosy, je conseille vivement ! Réservez les yeux fermés !

Phénix Noir Tattoo

mercredi 15 avril 2026

Une expérience vraiment incroyable ! C’est la première fois que je ressens un tel bien-être après un massage. Marina est extrêmement professionnelle, à l’écoute et sait parfaitement s’adapter aux besoins. On sent tout de suite son expertise et sa passion pour ce qu’elle fait. Je suis ressorti totalement détendu, comme sur un nuage. Je recommande Marina les yeux fermés, et j’y retournerai sans hésiter !

Valentine Galinou

mardi 14 avril 2026

Je recommande la Main de Marina Très efficace , chaleureuse, d ailleurs je vais y retourner !

DELSOL Anne-Marie

lundi 13 avril 2026

Très satisfaite de la prestation. Séance très relaxante. Je conseille de prendre un moment pour soi avec la main de Marina

Christine Vialle

samedi 11 avril 2026

On vient de loin pour l'énergie du massage de Marina. Très bon moment, reposant, ressourçant... J'espère bientôt revenir...

Le samaritain

samedi 14 février 2026

Un des meilleurs massages que j’ai reçu. L’ambiance est cosy, cocooning et c’est très bien chauffé. Un excellent moment de détente sous les mains de Marina qui est très discrète, efficace et agréable. Je reviendrai. Merci.

Stephanie Morales

mardi 3 février 2026

Très bon massage, un mix de douceur et d’appui parfait

Romain Viguier (VANI)

samedi 15 novembre 2025

Marina est super je la recommande vivement ! Je me sens légère et moins stressée. Merci encore!

Lucie Peyré

mercredi 12 novembre 2025

Très satisfaite de ce moment passé, massage très agréable, doux et qui permet d'oublier pendant ce temps les douleurs neuropathiques du quotidien. Je recommande la main de Marina.

Christine Vialle

vendredi 26 septembre 2025

Tout simplement fantastique. Un vrai moment pour soi, Marina s'est concentrée là ou il fallait, et je suis parti sur un petit nuage. Merci Marina 🙏🙏

Bel Ombre47

mardi 2 septembre 2025

Un seul regret : que marina habite loin de chez moi! Découverte au hasard lors d’un concert, j’avais des tensions dans la nuque et les épaules après une semaine chargée. Je rêvais d’un massage ! Non seulement je l’ai eu mais en plus exactement comme je le rêvais : profond avec des pressions sur les noeuds que marina a très bien su repérer! Bonus: elle semble prendre autant de plaisir à donner un massage que moi à le recevoir ! Bravo !

Chris CCCAST

samedi 30 août 2025

Très douce et professionnelle, à l'écoute de ses patients Un moment hors du temps pour se ressourcer N'hésitez pas à vous offrir un massage avec Marina

Pascale D

mardi 26 août 2025

Merci encore pour ce massage en dehors du temps, où j’ai dit adieu aux tensions. Merci pour la douceur et tout simplement cette belle rencontre 🩵

Margaux Herbomez

mercredi 20 août 2025

Moi et Emmanuelle, ma fille autiste de 47 ans, apprecions les massages à domicile depuis 3 ans.

Marion Marteau

vendredi 15 août 2025

Super massage des mollets ce matin. Merci Marina. Excellente prestation.

raymond vanderplancke

mercredi 13 août 2025

Un bulle de bien être et de douceur grace à un massage profond. Un moment suspendu. Un massage "divin"... Je recommande +++

sonic rouge

vendredi 8 août 2025

Idéal pour bien commencer ses vacances, je recommande vivement.

Dominique Desdoigts

dimanche 27 juillet 2025

Un très bon moment grâce à Marina, un massage de très grande qualité. A refaire sans hésitation!

Clément Leledy

jeudi 15 août 2024

Superbe expérience, un massage de très grande qualité dans un lieu insolite. Je recommande vivement !!

Xavier MOURREJEAU

samedi 10 août 2024

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La main de Marina

Massage bien-être à Fongrave (Lot-et-Garonne), dans un espace cocooning dédié à votre détente

Massage RELAXANT PERSONNALISE 30 min à Fongrave (cabinet) et à domicile dans un rayon de 20 km

Un massage adapté à votre état du moment

Pour quels besoins ?

Déroulé de la séance

Infos pratiques

FAQ

Massage relaxant personnalisé

45 min

À qui s’adresse ce massage ?

Ce qui fait la différence : une séance ajustée, sans protocole figé

Déroulé du

Massage relaxant personnalisé

45 min : comment se passe la séance ?

Tarifs, modalités (cabinet / domicile) et FAQ

Conseils pour bien préparer votre massage

FAQ (questions fréquentes)

Massage relaxant personnalisé

1h

Une séance ajustée à votre corps, sans protocole figé

Pour quels besoins ce massage est le plus pertinent ?

Un massage confort, respectueux et efficace : mon approche pendant le

Massage relaxant personnalisé

1h

Les techniques que je peux combiner selon vos besoins

Comment se déroule la séance (concrètement)

Infos pratiques, tarifs et FAQ du

Massage relaxant personnalisé

1h

Tarif de la séance

À qui s’adresse la séance (et comment choisir l’intensité)

FAQ courte

Actualités