Drainage Lymphatique 45 min

Avec La main de Marina, je vous propose une séance de Drainage Lymphatique 45 min pensée comme un temps court, ciblé et respectueux de votre rythme. Mon intention est simple : vous offrir un espace sûr et accueillant pour relâcher, vous déposer, et soutenir les fonctions naturelles de votre corps grâce à un toucher doux et ajusté.

Je travaille en cabinet à Fongrave, et je me déplace aussi à domicile dans un rayon de 20 km autour de Fongrave (selon conditions). Cette séance de 45 minutes convient particulièrement si vous souhaitez découvrir le drainage lymphatique manuel, ou si vous recherchez une intervention centrée sur une zone ou une sensation de “lourdeur” et de circulation ralentie.

Cette prestation s’adresse aux personnes qui souhaitent du confort au quotidien, notamment lorsque le corps semble “chargé” ou fatigué. Elle peut être pertinente si vous :
 - ressentez une sensation de jambes lourdes ou de gonflement ponctuel,
 - traversez une période de stress et de tensions nerveuses, avec un besoin de douceur,
 - cherchez un accompagnement manuel qui soutient la circulation et l’élimination de façon non agressive,
 - voulez une séance courte, facile à intégrer dans un emploi du temps chargé.

 Je reçois aussi bien des femmes actives, des jeunes retraitées, que des personnes ayant besoin d’un temps de récupération. Mon toucher reste respectueux, et je m’adapte à votre sensibilité du moment.

Le drainage lymphatique manuel est un massage très doux, généralement avec peu d’huile, qui vise à stimuler la circulation lymphatique et à soutenir les fonctions naturelles d’élimination. Selon votre état et votre ressenti, une séance de Drainage Lymphatique 30 min peut contribuer à :
- apporter une sensation de légèreté et de confort,
- encourager une meilleure circulation (lymphatique et globale),
- favoriser un apaisement nerveux grâce à la douceur du rythme,
- soutenir l’équilibre du corps lors des périodes où vous vous sentez “ralenti(e)”.

Je reste attentive à vos retours pendant la séance : l’objectif est que vous vous sentiez respecté(e), en confiance, et réellement écouté(e).

Je conçois chaque séance comme un accompagnement personnalisé. Mon approche n’est pas mécanique : je prends en compte votre vécu du moment, vos attentes, et ce que votre corps exprime (tensions, fatigue, zones sensibles).

 Le drainage lymphatique étant un toucher spécifique, doux et précis, je privilégie une gestuelle ajustée, avec une pression légère. J’utilise des huiles végétales locales et biologiques si cela est adapté, et il est parfois possible d’intégrer des huiles essentielles bio (uniquement si cela vous convient et si cela est approprié).

Nous commençons par un court temps d’échange : ce que vous ressentez, ce que vous attendez, vos zones de gêne, vos préférences (pression, pudeur, position). Je veille au respect total de la pudeur et à un cadre sécurisant : vous gardez le contrôle, et vous pouvez me dire à tout moment si vous souhaitez ajuster quelque chose.

Sur 30 minutes, je cible l’essentiel : une zone prioritaire ou un travail global léger selon votre demande. Le drainage lymphatique se distingue par des manœuvres lentes, régulières, destinées à soutenir la circulation de la lymphe. Cette douceur est souvent très appréciée quand le système nerveux est “à fleur de peau”, ou quand vous avez besoin de récupérer sans stimulation trop intense.

À la fin, je vous laisse un moment pour revenir à vous, puis nous faisons un point rapide sur vos ressentis. Si vous le souhaitez, je peux vous partager quelques conseils simples et adaptés (hydratation, écoute du corps, rythme de récupération), sans discours culpabilisant ni injonctions. Mon objectif est que cette séance s’intègre concrètement à votre quotidien, à votre cadence.

Le tarif du Drainage Lymphatique 30 min est de 35 €.

Si vous souhaitez prolonger l’expérience, une option +15 minutes est possible : +10 € (selon disponibilité).

Je me déplace dans un rayon de 20 km autour de Fongrave. Je viens avec tout le matériel nécessaire pour que vous n’ayez à vous occuper de rien.

Pour les séances à domicile :
- un minimum de 2 personnes est demandé, ou la prestation est possible pour une personne à mobilité réduite,
- un supplément de 5 € par personne s’applique.

Si vous hésitez entre cabinet et domicile, je peux vous aider à choisir selon votre contexte (fatigue, organisation, besoin de calme, contraintes de déplacement).

Le drainage lymphatique, est-ce un massage “fort” ?
Non : le drainage lymphatique manuel est généralement très doux. Je m’adapte à votre sensibilité et je reste à l’écoute de vos retours.

Est-ce que je dois parler pendant la séance ?
Vous êtes libre : certaines personnes aiment échanger, d’autres préfèrent le silence. Je respecte votre besoin du moment.

Que dois-je prévoir ?
Venez comme vous êtes. L’essentiel est d’être à l’aise. Si la séance a lieu à domicile, un espace suffisant pour installer la table de massage est idéal, et je m’occupe du reste.

Cette séance de 30 min suffit-elle ?
Elle peut déjà apporter un vrai temps de confort. Si vous avez une demande plus large (plusieurs zones, fatigue importante, besoin d’un temps plus enveloppant), je peux aussi vous orienter vers un format plus long, selon ce qui vous convient.