Massage Signature “La Main de Marina” 1h30min

Massage Signature “La Main de Marina” 1h30 à Fongrave (cabinet) et à domicile dans un rayon de 20 km

Avec Massage Signature “La Main de Marina” 1h30min, je vous propose un massage dit « confort » pensé pour répondre à vos besoins réels du moment. Que vous veniez au cabinet à Fongrave ou que je me déplace à votre domicile dans un rayon de 20 km, l’intention est la même : vous offrir un espace respectueux et sécurisant pour relâcher, vous déposer, et retrouver du confort physique et nerveux.

Ce massage n’est pas une routine standardisée. Je m’appuie sur une présence attentive, une écoute de vos mots comme de vos maux, et un toucher ajusté à votre sensibilité. La pression est modulée : plutôt enveloppante, plus appuyée, ou équilibrée entre détente et travail ciblé, selon ce que votre corps exprime et ce que vous souhaitez.

À qui s’adresse ce massage de 1h30 ?

Ce massage est particulièrement adapté si vous cherchez à :
- apaiser les tensions musculaires et nerveuses liées au stress, à la surcharge mentale ou à une période intense,
- soulager des zones souvent sollicitées (dos, nuque, trapèzes, lombaires, jambes),
- vous offrir un temps long pour récupérer et respirer, sans vous sentir « pressé(e) » par le temps,
- soutenir votre bien-être au quotidien avec une approche humaine, concrète et personnalisée.

Je reçois régulièrement des femmes actives ou jeunes retraitées, des personnes en prévention de l’épuisement, ainsi que des hommes sportifs qui souhaitent relâcher des tensions plus profondes. Chaque séance reste ajustée à votre état du jour.

Ce que vous pouvez attendre (sans sur-promesse)

L’objectif de ce massage personnalisé est de soutenir vos fonctions naturelles, de favoriser un relâchement global et de réduire l’inconfort lié aux tensions. Selon votre situation, vous pouvez ressentir davantage de souplesse, une sensation de légèreté, un apaisement du système nerveux et une meilleure conscience de votre corps.

Je reste attentive à votre pudeur, à votre rythme et à vos limites. Vous êtes libre de me dire ce qui vous convient, ce que vous n’aimez pas, ou ce que vous préférez éviter : c’est votre séance.

Déroulé de la séance : un massage sur-mesure, respectueux et à l’écoute

Une séance de Massage Signature “La Main de Marina” 1h30min se déroule en plusieurs temps, pour que vous vous sentiez en confiance et que le massage corresponde réellement à vos besoins.

1) Accueil et échange

Nous commençons par un échange simple : comment vous vous sentez, quelles zones sont sensibles, ce que vous attendez (détente, relâchement musculaire, besoin de récupérer, etc.). Cet échange me permet d’ajuster le massage, l’intensité, et les zones prioritaires.

2) Massage : un équilibre entre enveloppement et travail ciblé

Mon massage confort combine différentes approches, choisies en fonction de votre corps et de vos tensions :
- un glissé enveloppant inspiré du massage californien, pour relâcher et sécuriser le système nerveux,
- des pressions et mobilisations issues du shiatsu, pour aider le corps à se détendre en profondeur,
- des pressions plus profondes inspirées du deep tissue lorsque c’est pertinent et confortable pour vous,
- des techniques favorisant la détente nerveuse et le relâchement musculaire et articulaire.

J’utilise des huiles végétales locales et biologiques, et je peux intégrer, si vous le souhaitez, des compositions d’huiles essentielles bio (toujours avec prudence et en respectant vos préférences).

3) Fin de séance et retour au calme

Après le massage, je vous laisse le temps de revenir tranquillement. Si vous le souhaitez, je peux vous partager quelques conseils simples et réalistes pour prolonger le confort : hydratation, mouvements doux, zones à ménager, ou petites habitudes de récupération.

Infos pratiques, tarifs et FAQ (cabinet & domicile)

Je vous propose le Massage Signature “La Main de Marina” 1h30min au cabinet à Fongrave, ainsi qu’à domicile dans un rayon de 20 km, sous conditions. Je m’adapte à votre contexte pour que ce moment reste simple, fluide et rassurant.

Tarif de la prestation

Pour une séance de 90 minutes : 85 €.
Option possible : +15 minutes pour +10 € (si vous souhaitez un temps supplémentaire, selon disponibilités).

Massage à domicile : conditions et organisation

Je me déplace dans un rayon de 20 km autour de Fongrave.
Pour un massage à domicile, il est demandé :
- minimum 2 personnes, ou
- une personne à mobilité réduite.

Un supplément de déplacement s’applique : 5 € par personne.
Je viens avec le matériel nécessaire pour que vous n’ayez rien à prévoir.

FAQ – questions fréquentes

Quelle pression utilisez-vous ?
Je m’adapte à vous. La pression est personnalisée, le plus souvent d’intensité moyenne, et ajustée pendant la séance selon vos retours et vos ressentis.

Est-ce que je dois parler pendant le massage ?
Non. Vous pouvez échanger si vous en ressentez le besoin, ou rester en silence. Je reste attentive à vos signaux et je vous invite à me dire si quelque chose doit être ajusté.

Comment me préparer ?
Venez comme vous êtes. L’essentiel est de prévoir un temps calme après la séance si possible, et de vous hydrater. Si vous avez une zone fragile ou une sensibilité particulière, dites-le-moi simplement en début de rendez-vous.

Ce massage est-il standardisé ?
Non. C’est un massage signature et sur-mesure : j’ajuste chaque séance à votre état du moment, à vos attentes et à votre sensibilité, dans le respect total de votre pudeur et de votre rythme.