Massage Signature “La Main de Marina” 1h

Massage Signature “La Main de Marina” 1h à Fongrave (cabinet) et à domicile dans un rayon de 20 km

Mon Massage Signature “La Main de Marina” 1h est un massage « confort » pensé pour répondre à vos besoins réels du moment : tensions musculaires, fatigue nerveuse, surcharge mentale, inconforts liés au quotidien ou simplement besoin de souffler.

Je vous accueille au cabinet à Fongrave, et je peux aussi me déplacer à domicile dans un rayon de 20 km autour de Fongrave (conditions : minimum 2 personnes, ou personne à mobilité réduite). Mon intention reste la même : créer un espace sécurisant, respectueux et simple, où vous pouvez relâcher sans avoir à “tenir bon”.

Une séance ajustée à votre corps, sans protocole figé

Chaque personne est différente, et chaque jour aussi. C’est pourquoi je ne propose pas une séance standardisée : j’adapte le toucher, le rythme et l’intensité selon vos ressentis, vos zones de tension et ce que votre corps “raconte”.

Ce massage signature combine une base enveloppante et fluide, et un travail plus ciblé lorsque c’est nécessaire. La pression est modulée : elle est souvent d’intensité moyenne, et surtout personnalisée, pour rester confortable et efficace.

Pour quels besoins ce massage est le plus pertinent ?

Ce massage s’adresse à vous si vous cherchez un mieux-être concret et une sensation de confort durable dans votre quotidien, notamment en cas de :
- tensions dans le dos, la nuque, les épaules ou les trapèzes
- fatigue et charge mentale, stress, sensation de “trop-plein”
- raideurs musculaires, inconforts liés à une posture répétitive
- besoin de récupération (y compris pour les personnes sportives)
- envie d’un temps pour vous, pour vous déposer et respirer

Mon objectif n’est pas de “forcer” le corps, mais de l’aider à relâcher, à retrouver de la mobilité et une détente nerveuse plus stable.

Un massage confort, respectueux et efficace : mon approche pendant le “Signature” 1h

Je travaille avec une présence attentive et bienveillante, en restant à l’écoute des mots comme des maux. Le cadre est posé dès le départ : votre pudeur est respectée, votre rythme aussi. Vous pouvez parler… ou rester en silence. Vous pouvez demander à alléger ou à renforcer la pression à tout moment.

Le massage personnalisé que je propose vise un soulagement concret des tensions musculaires et nerveuses, tout en soutenant les fonctions naturelles du corps.

Les techniques que je peux combiner selon vos besoins

Selon ce qui vous convient, je peux intégrer différents gestes et approches, de façon cohérente et progressive :
- glissés enveloppants inspirés du californien (pour la détente globale)
- pressions et mobilisations issues du shiatsu (pour dénouer et redonner de l’aisance)
- pressions plus profondes inspirées du deep tissue (sur des zones ciblées, avec votre accord)
- techniques orientées détente nerveuse
- travail sur les tensions musculaires et articulaires
- gestes favorisant la circulation, avec une approche possible de drainage lymphatique manuel si cela a du sens dans votre séance

J’utilise des huiles végétales locales et biologiques. Si vous le souhaitez, je peux aussi intégrer des compositions d’huiles essentielles bio (toujours de manière adaptée, et seulement si cela vous convient).

Comment se déroule la séance (concrètement)

Pour que vous sachiez à quoi vous attendre, voici le déroulé habituel :

1) Accueil et échange
Je prends un temps pour comprendre votre besoin : zones sensibles, douleurs du moment, niveau de fatigue, attentes (détente, travail plus profond, équilibre des deux).

2) Installation et cadre de confort
Je veille à votre confort et au respect de votre pudeur. Vous restez couvert(e) selon les zones travaillées, et je m’ajuste à votre ressenti.

3) Massage Signature 1h
J’alterne global et ciblé : je cherche à détendre l’ensemble, puis à travailler les zones plus tendues avec un toucher ajusté.

4) Retour au calme
Je vous laisse un temps pour émerger tranquillement, et je peux vous partager des conseils simples si vous le souhaitez (hydratation, récupération, petits gestes pour prolonger le confort).

Infos pratiques, tarifs et FAQ du Massage Signature 1h

Je propose cette séance en cabinet à Fongrave ou à domicile dans un rayon de 20 km autour de Fongrave (je me déplace avec le matériel nécessaire). Le cadre est le même dans les deux cas : écoute, respect, ajustement, et une intention claire de vous apporter du confort.

Tarif de la séance

Massage Signature “La Main de Marina” 1h : 65 €
Option : +15 minutes : +10 €

À domicile : minimum 2 personnes ou personne à mobilité réduite.
Supplément déplacement : 5 € par personne (dans un rayon de 20 km autour de Fongrave).

À qui s’adresse la séance (et comment choisir l’intensité)

Cette séance convient particulièrement si vous souhaitez un massage à la fois enveloppant et ciblé, sans aller dans un travail systématiquement très profond. L’intensité est ajustée : vous pouvez préférer une séance très relaxante, plus soutenue, ou un équilibre des deux.

Si vous hésitez, je vous guide simplement lors de l’échange de début de séance, en fonction de votre sensibilité et de vos priorités du moment.

FAQ courte

Est-ce que je dois parler pendant la séance ?
Non. Vous pouvez échanger si vous en ressentez le besoin, ou rester dans le silence. Je m’adapte à ce qui vous met à l’aise.

Et si la pression ne me convient pas ?
Vous me le dites simplement, à tout moment. J’ajuste immédiatement : l’objectif est que ce soit confortable et utile pour vous.

Que dois-je prévoir pour un massage à domicile ?
Un espace suffisant pour installer la table de massage. Je me déplace avec le matériel nécessaire.

À quelle fréquence venir ?
Cela dépend de votre quotidien et de vos tensions. Certaines personnes viennent ponctuellement, d’autres de façon plus régulière. Nous en parlons selon votre besoin, sans engagement.