Massage Californien 1h

Massage Californien 1h à Fongrave (cabinet) et à domicile dans un rayon de 20 km

Je vous propose un Massage Californien 1h pensé comme un vrai temps de pause : un massage « confort », enveloppant et fluide, qui aide à relâcher les tensions et à retrouver un apaisement physique et nerveux. Je vous accueille en cabinet à Fongrave, et je peux également me déplacer à domicile dans un rayon de 20 km autour de Fongrave (selon conditions précisées plus bas).

Mon intention est simple : vous offrir un espace respectueux, sécurisant et humain, où vous pouvez vous déposer, respirer et laisser le corps se détendre à son rythme. Chaque séance est ajustée à votre état du moment, à vos sensibilités et à vos besoins réels. Ici, pas de protocole figé : je privilégie une présence attentive, une écoute de vos mots comme de vos maux, et un toucher respectueux.

Une séance de détente profonde, tout en douceur

Le massage californien se caractérise par de grands mouvements lents, des effleurages, un toucher enveloppant et des étirements légers. Il est particulièrement apprécié quand vous ressentez :
- une fatigue nerveuse, une charge mentale, un stress qui s’installe
- des tensions diffuses (dos, épaules, nuque, jambes) liées au quotidien
- le besoin de vous recentrer et de récupérer en douceur

Je m’adapte à votre confort : l’objectif est de vous accompagner vers un relâchement global, sans brusquer, en respectant votre pudeur et votre rythme.

Pour qui ce massage est-il adapté ?

Ce massage californien convient à un large public. Il peut répondre aux besoins des femmes actives, des jeunes retraitées, des personnes qui traversent une période chargée, ainsi qu’aux hommes souhaitant une récupération douce. Il est également reconnu comme un massage accessible et réconfortant, y compris pour les femmes enceintes (dans le respect des précautions nécessaires et de votre ressenti).

Si vous hésitez, je prends le temps d’échanger avec vous avant la séance afin de vous orienter vers l’approche la plus adaptée à votre situation.

Déroulé du Massage Californien 1h : comment se passe la séance ?

Je construis chaque séance pour qu’elle soit à la fois simple, claire et rassurante. Mon cadre de travail est basé sur la confiance, la pudeur et une communication fluide.

1) Accueil et échange (vos besoins, vos zones de tension, vos limites)

Nous commençons par un court temps d’échange : comment vous vous sentez, ce que vous attendez de la séance, les zones que vous souhaitez privilégier ou éviter, et votre préférence de pression. Cet échange me permet d’ajuster le massage et de respecter pleinement vos limites.

Je vous invite aussi à me dire si vous êtes sensible à certains gestes, si vous avez des inconforts particuliers ou si vous souhaitez simplement « lâcher prise » sans trop parler : tout est accueilli.

2) Installation confortable et respect total de la pudeur

Vous vous installez à votre rythme. La pudeur est une priorité : seules les zones massées sont découvertes, le reste du corps reste couvert. Mon toucher est ajusté, respectueux et adapté à votre confort, du début à la fin.

3) Massage enveloppant et personnalisé

Pendant le Massage Californien 1h, j’utilise principalement des manœuvres longues et fluides, avec une intention de détente profonde. Selon vos besoins, je peux intégrer ponctuellement des pressions et mobilisations inspirées du shiatsu, ou un travail plus ciblé sur certaines tensions, tout en restant cohérente avec l’esprit du californien (douceur, continuité, sécurité).

J’utilise des huiles végétales locales et biologiques. Si vous le souhaitez, il est possible d’intégrer des compositions d’huiles essentielles bio (uniquement si cela vous convient).

4) Fin de séance et retour au quotidien en douceur

Je vous laisse toujours un temps pour émerger tranquillement. Si vous le souhaitez, nous faisons un bref retour sur vos sensations et je peux vous partager des conseils simples pour prolonger le confort dans les jours qui suivent (hydratation, respiration, étirements doux, rythme).

Infos pratiques, tarifs et FAQ (cabinet / domicile autour de Fongrave)

Tarif du Massage Californien 1h

Le tarif de la séance Massage Californien 1h est de 65 €.
Si vous souhaitez ajuster la durée, je propose aussi d’autres formats (sur demande) : 30 min, 45 min, 75 min, 90 min, ainsi qu’une option +15 minutes (+10 €).

Massage à domicile : conditions et zone de déplacement

Je me déplace à domicile dans un rayon de 20 km autour de Fongrave.
Le massage à domicile est possible :
- à partir de 2 personnes, ou
- pour une personne à mobilité réduite.

Un supplément déplacement de 5 € par personne s’applique. Je viens avec tout le matériel nécessaire pour une installation confortable.

FAQ courte : questions fréquentes

Dois-je parler pendant la séance ?
Non. Vous pouvez échanger si vous en ressentez le besoin, ou rester en silence. Je m’adapte à votre manière de vivre ce moment.

Et si je suis pudique ?
C’est très courant. Je veille au respect de votre pudeur : seules les zones massées sont découvertes, et je vous guide avec discrétion et simplicité.

Quelle pression choisissez-vous ?
Je module la pression en fonction de votre ressenti. Mon objectif est le confort : vous pouvez me dire à tout moment si vous souhaitez plus doux ou plus appuyé.

Le Massage Californien 1h est-il adapté si je suis stressé(e) ou fatigué(e) ?
Oui, c’est l’une des demandes les plus fréquentes. Les manœuvres enveloppantes aident à apaiser le système nerveux et à relâcher les tensions du quotidien.

Comment préparer ma séance ?
Prévoyez une tenue confortable, évitez de courir juste avant, et laissez-vous la possibilité d’un retour au calme après la séance si vous le pouvez.